Tipps gegen Durchfall

Hausmittel gegen Durchfall

Was hilft gegen Durchfall? Wir haben die vier besten Hausmittel gegen Durchfall für Sie zusammengestellt:

1. Flüssige Nahrung

Was kann man gegen Durchfall machen? Auch wenn Sie wenig Appetit haben und sich elend fühlen, ist es wichtig, etwas zu essen, wenn Sie können. Flüssige Nahrung, wie beispielsweise eine leichte Suppe, eignet sich als temporäres Hausmittel. Durchfall kann den Magen sehr schwächen, also sollten Sie darauf achten, nichts zu essen, was Ihr Befinden verschlimmern könnte. Dazu zählen blähende, säuernde und zuckerhaltige Nahrungsmittel, auf die Sie zunächst komplett zu verzichten sollten, bis Ihre Verdauung wieder in Schwung kommt.

2. Einfache Kost

Gekochter Reis ist bekannt für seine bindende Wirkung und kann genau das sein, was Sie brauchen, wenn Sie einen Magenverstimmung haben. Nehmen Sie den Reis in kleinen Portionen zu sich und fügen nichts hinzu, bis Sie anfangen, sich besser zu fühlen.

3. Apfel & Apfelessig

Als weiteres Hausmittel hilft geriebener Apfel bei Durchfall , was gerade bei Kindern zu empfehlen ist. Ein Hausmittel gegen Durchfall bei Erwachsenen ist ein selbstgemachtes Apfelessiggetränk: Mischen Sie zwei Teelöffel Apfelessig mit einem Schuss Honig in einem Glas Wasser und trinken Sie dies 2-3-mal täglich. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Apfel und Honig können helfen, Durchfallbeschwerden zu lindern. Das Getränk dürfen Sie auch problemlos Ihren Kindern anbieten, wobei diese es aufgrund des Essigs wahrscheinlich verschmähen werden.

4. Welcher Tee bei Durchfall ?

Zusätzlich zu Wasser und dem Apfelessiggetränk kann auch Tee bei Durchfall helfen. Ingwer-, Kamillen- und Fencheltee sind eine gute Wahl, da sie eine beruhigende Wirkung auf den Magen haben.